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서브 향상을 위한 비법/스트링 가이드
작성자 : oKh*****
등록일 : 2017-05-20 오후 2:04:43
조회수 : 1055
관련사진과 함께 글을 편하게 보실려면 네이버 블로그로 보시는게 좋습니다.

아래 링크를 걸어두었습니다.

http://blog.naver.com/okhwa5606/221004552305



전 앤디로딕이 좋았습니다.


Reebok 셔츠를 입고 파란색 퓨어드라이브 라켓으로 대포알 서브를 날리는... 
(천재가 아니였기때문에 페더러의 밥이였지만..  ㅋㅋ)

앤디로딕을 따라한다고 퓨어드라이브를 사서, 로딕서브폼을 흉내 내다가.. 라켓을 놓처서 라켓이
박살 나는 참사도 겪었습니다. (ㅋㅋ 오랜만에 사진첩 뒤지니깐 그 때 사진이 나오네요 ㅎ)

벌써 한.. 10년전 사진이네요. ㅎ

각설하고. 흠흠~

앤디로딕, 이보 카를로비치, 존 아이스너와 같은 빠른 서비스를 구사할려면?? 어떻게 해야할까요?

개인적으로 외국의 저명한 article을 찾아보고, 제가 아는 Serve좀 쌔다는 선수들에게 직접 물어본 결과 답은..!!


빠따 스피드 입니다!!

라켓 헤드 스피드를 증가시키는 것이 서브스피드 향상의 모든것 입니다.
몸의 비틀림, 팔의 각도, 토스의 위치, 등등 서브의 여러요소가 라켓헤드 스피드의 향상을 위한 도구일뿐 이라는 것입니다. 

미국의 유명한 article을 보면

이런 단순 원리를 모르고 선수에게 과도한 웨이트 트레이닝을 시켜서 
스피드 향상을 노력하는 것은 바보짓

 이라고 말하고 있습니다.

생각해보니깐, 근육이 비대한 선수중에서 서브가 좋은 선수가 없네요.
라파엘 나달 --> 서브 별로 , 안드레 아가시 --> 역시 서브 별로  (ㅎ. 미안)

존 아이스너, 이보 카를로비치, 조코비치, 페더러..  모두 살짝 마른 느낌이 들죠?

저도 서브넣을때  어깨에 힘이 빠진날은 스피드가 확연히 좋아지는걸 느꼈습니다.

그럼! 테니스  스트링은 어떻게 해야 하나...?  텐션은??

all-science-fair-projects.com 인용

위 표에서 보여주는 바와 같이 높은 텐션은 스피드가 줄어들고 낮은텐션이 볼스피드가 증가함을 볼수 있습니다.  높은 텐션은 단단한 스트링 면을 만들고 반발력이 줄어들어 스피드도 같이 줄어드는것 입니다.

그러면 왜? 빅서버들은 높은 텐션을 유지할까요?
앤디로딕이나 이보 카를로비치는 60lbs 안팍으로 높은 텐션을 이용했습니다.

그 이유는..
너무 낮은 텐션은 스피드를 증가시키지만, 콘트롤에서 불리하기 때문에, 구석구석에 서브를 꽂아야하는
빅서버들은 정확한 콘트롤을 위해서 높은 텐션을 사용한다는 것이죠.

요즘에도 간간히 우승소식 들려주는 이보 카를로비치는...
제네시스 사의 타이푼을 65lbs 까지 땡겨서 서브를 꼳는 다고 합니다.


탄력이 좋은 타이푼스트링이 고텐션으로 인한 탄력감소를 어느정도 보완해주기 때문인것으로 보입니다.
거기다가 트위스트 형태 스트링이라서 스핀력도 얻을수 있겠네요.


참고로 제 스토어팜에서 제네시스사의 타이푼을 엄청나게 싸게 판매하고 있습니다. ㅋㅋ
(해외 직구가격 50% 입니다. 하하하.  제품 PR로 글마무리 ㅋㅋ)

자... 헤드 스피드 향상을 머리고 그리고...

오늘은 퍼스트를 플랫으로 한번 때려봅시다!! (파트너 미안~)

http://blog.naver.com/okhwa5606/220997898876

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