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댓글 달고 폼롤러와 필라테스링 타자!
ZAMST
우리 몸의 기둥역할을 하는 근육 <코어>를 아시나요?
코어는 목에서부터 골반에 이르는 몸의 중심축을 잡아주는 근육으로 어떠한 운동이나 스포츠에도 가장 기본이자 핵심이다.
특히, 폼롤러(코어운동, 전신마사지, 스트레칭 등)와 필라테스링(전신 및 골반운동 등), 엑서사이즈 공 등을 활용한 코어운동은 테니스, 배드민턴, 골프 등을 즐기는 스포츠 동호인들에게 필수적인 운동이라고 할 수 있다. 문의 070-7079-7575 홈페이지 www,naum.biz
[퀴즈] 폼롤러나 필라테스링, 엑서사이즈 볼 등을 활용한 OO운동을 꾸준히 하면 몸의 균형과 자세교정, 유연성과 근력 향상과 같은 다양한 효과로 건강하게 테니스를 즐길 수 있다(댓글로 정답과 함께 원하시는 경품을 적어주세요).
경품: 폼롤러(5명), 필라테스링(5명)
폼롤러
필라테스링
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